● 戴国芳
我是不爱走路的。平时我锻炼的目的很明确，出汗排毒，舒筋展骨，改善我的颈椎腰椎症状。我认为走路的锻炼方式是最单调的，仅仅是锻炼了下肢，也好无聊，丝毫无欢娱而已。有次和邻居唠嗑，她说她钟情于走路，走路让她身体状态很好，坚持了十几年。说的我有点心动，毕竟已接近老年，打球已不能再经常，运动也不能再剧烈。为了更好的生活和工作，得换个适合自己的运动方式。
抱着试试的心态我跟邻居小妹搭伴走了几次，走着走着还真得有点喜欢上了。因为临小区的品清湖畔实在是个走路的好地方。宽阔的绿道，繁多的花草绿植，颇有人气的人造沙滩，沿岸鳞次栉比的高楼，星星点点的小木船，数十只飞来飞去的海鸥，湖中心翠绿的屿仔岛，还有空中时不时飘曳着的几支风筝。在这里走路就好像在画中走。更重要的是，傍晚4点多钟，我朝东走，太阳在我后面，斜斜地晒到背，这正是我需要的。晒背升阳，一直是我的梦想，早就想这样做，但一直没有合适的时间合适的地点。没想到不经意间就实现了我的梦想，这是多么美妙的事。
有阳光的日子我就约邻居走路。没走几次，我就新冠了。一开始我有症状时，我认为我是感冒，也没当回事。连续好几天腰腿酸胀，我就有点怀疑了。我测后才知我阳了，才意识到这几天酸重的腰腿不是我打球或劳累所致。可我还是没当回事。我把走路时间提前了半小时，4点钟左右，我和邻居仍然相约去走路，晒太阳。走了两次之后，我感觉有点不对。每次我走回来后疲惫不堪，身体好像虚弱了好多，说话有气无力。我不再出去走路了。
转阴之后第一天，那天太阳很温暖，我又约邻居走路。可是我感觉我走路的节奏慢了很多，好像有点提不动腿，带着口罩稍稍快点就闷，喘不过气来。我知道新冠病毒的厉害了，它还在我的身体里作祟呢。我得休息。
一月中旬以来，阴雨连绵了好几天。没有太阳，好几天没出去走路了。今天阳光可是有点灿烂，风和日丽，走路晒太阳的好日子。
几分钟就到了人工沙滩，人工沙滩上竟然星星点点地有几顶帐篷。前段时间没有发现还是根本没有呢？是外来冬养游客还是本地人休闲？我有点好奇，第一次走下沙滩。担心沙窜进了鞋里，我小心翼翼地走了几步。捧起一抔沙握着，细细的，润润的。我又让它从指缝中溜下去，特别有趣的感觉。我想起了十几年前我第一次在沙滩上踩沙的兴奋。
我走到一顶帐篷边，瞥了一眼，原来是一家人。一家三口正坐在帐篷边，小两口在吃美团外卖的汉堡，喝饮料，七八岁的男孩正在铲沙。另一顶帐篷也是一家三口，夫妇俩在玩手机，小男孩正在吃东西。看样子都是本地人。
真好！
我上了绿道，继续朝前走，突然感觉到我今天走得很快，有点行如风的样子。带着口罩竟没感觉到气喘。我一阵窃喜，我应该好了。顿生感慨：“什么都可以有，就不能有病啊！”
走着走着，我看到靠岸边不远的一块石头上有一只海鸥，正在金鸡独立。我想看看这海鸥单脚站立能站多久，就靠在栏杆上盯着看，拿出手机拍摄。看清楚了，看清楚了，它是左金鸡独立呢。我来回走动着拍照。海鸥好像发现了我在干什么，也转了转脑袋看我，随后放下右脚，随即飞向远处。这海鸥应该比较健康，正是青春年少，我看到它左金鸡独立足足有一分钟，这之前也在站着。一分钟的功夫也够深了，我顶多能站十秒，我在想。
海鸥飞走了，我继续超前走，又看到那幅标语：“生命在于运动，运动源于健康”。前段时间我看到这标语时我跟邻居说，“这标语有点逻辑错误，应该是‘运动有益于健康’或者‘健康源于运动’”。可今天我看到后觉得好有哲理，似禅语。试想想，前几天我阳了，走路时慢吞吞，腿都提不起来。要想运动，也得健康啊。“运动源于健康”，哈哈，也没错。
